
从苹果下载页面更新你的Time Capsule固件到最新版本。
大家前面提到了一个删除sparsebundle的过程,但是似乎问题可能与Time Capsule磁盘本身有关,重新设置和格式化它可能会清除即使删除sparsebundle仍然存在的问题。
配置时间胶囊成为它自己的独立网络,并连接到另一个网关。这种设置将时间胶囊专用于家里的mac电脑,或者那些你想要备份的电脑,而不是让所有无线设备都通过时间胶囊。这样做需要了解你的网络设置,因为它是特定于网络的,但通常大多数路由器都应该有桥接到另一个路由器(如Time Capsule)的能力。然后将mac电脑备份到你的时间胶囊中,并将所有其他设备(pc等)路由到另一个网关。此外,设置有更多限制的时间胶囊,如只允许802.11n的速度和提供更健壮和安全的WPA2安全连接,而不是WEP。
保持你的时间胶囊设备凉爽,如果硬盘机制过热,它可能会损坏驱动器或导致故障,这很可能导致腐败,导致一些人崩溃。虽然把手机塞进小区域很有诱惑力,但这对它并不好。确保设备没有夹在其他设备之间,确保设备有足够的气流。
注意:确保在网络完全建立好之前不进行备份。此外,对于初始备份,您可能希翼使用以太网连接,这比无线连接快得多。一旦建立了第一个备份,就可以使用无线进行增量备份。
反馈?Late-breakers@macfixit.com。
为了纪念乳腺癌月,在十月份,在不同的卫生机构和中心,依靠AraucaníaSur卫生服务局开展了各种活动和倡议,以期纪念乳腺癌月。这项倡议旨在促进这种病理的早期发现在人口中。
虚拟谈话,向社交网络发送胶囊,与用户进行电话会议以及制作促销和自我护理视频,已成为今年各种活动的一部分,这些活动是各医疗中心官员为提醒和提高认识而开展的。有关乳腺癌的人群。
乳腺癌是一种细胞无法控制地增殖的疾病,它可以在乳房的任何部位开始,并且在许多情况下,它不会发出警告信号,只能通过对照乳房X线照片进行检测,这就是自我检查是关键的原因。乳房体格,以便及时调查和识别最终体征。这是由Marisol de Celis保健服务处助产士《妇女保健计划参考》报告的。
妇女在身体乳房自我检查期间可以检测到的一些迹象:乳房大小或形状的变化,腋窝或乳房中的肿块,乳房任何区域的厚度或肿胀增加,乳房的刺激和湿润。乳房,乳头任何部位的皮肤,发红或脱皮以及除牛奶外的分泌物。
根据专业人员的说法,如果妇女观察到这些症状之一,则在进行乳房自我检查时,“她应该去保健中心,以便助产士或助产士可以完成此身体检查,并在必要时参阅乳房X线照片或乳腺回声,根据使用者的年龄,因为以此为依据来确定诊断并根据这些检查的结果遵循相应流程进行检查的类型。
在女性一生中,可能会累积一些风险因素,例如遗传因素和年龄。这些因素无法避免,但是有些行为可以降低风险,例如保持健康的体重,定期运动,避免饮酒以及是否可以母乳喂养。助产士认为,“如果可能的话,母乳喂养非常重要,因为它可以使乳房完成其成熟周期,这是保护因素”。他指出,最重要的是,始终保持身体健康,以减少患乳腺癌的风险并提高妇女的生活质量。
特木科医院妇女责任中心乳腺癌肿瘤科负责人Marcelo Zarzar博士说,乳腺癌已变得越来越重要和相关。他补充说,每8到9名妇女中就有1人会罹患乳腺癌,因为所有妇女中的风险约为13%,因此通过乳房X线摄影,超声检查和通过临床检查。
他指出,最主要的是要在接触之前就找到它,“乳房X线检查是必不可少的,特别是对于40岁以上的女性,理想的是每年进行一次乳房X线检查,而不是偶尔的乳房X线检查。在35岁以下的女性中进行超声检查,在某些特定情况下有时将乳房X线照相术和超声检查结合使用”。
她补充说,乳腺癌越小,女性的生存率在10年时可提高到95%。因此,从妇女健康的角度出发,越早找到更好的治疗方法,对人的伤害就越小。
“及早发现增加了治愈和生存的机会”
“探索自己,了解自己并照顾自己”